Alege incaltamintea potrivita - PE TOCURI INALTE PICIORUL SUFERA !

Foarte multe deformatii ale talpii piciorului se datoreaza pantofilor stramti si tocurilor inalte. Persoanele care poarta astfel de incaltaminte se supun unei presiuni in partea dinspre varful talpii iar degetele stranse in spatiul prea ingust , se deformeaza cu timpul . Aceast lucru nu se reflecta numai asupra talpilor ci si asupra coloanei vertebrale. De aceea se recomanda ca pantofii cu toc inalt sa fie purtati la ocazii speciale iar inaltimea ideala pentru tocul incaltamintelor de zi cu zi sa fie intre doi si patru centimetrii.

• Toc de 2 cm - Distributia perfecta a greutatii corpului si pozitia corecta a degetelor.

• Toc de 4 cm - Greutatea corpului se lasa mai mult catre varf.

• Toc de 6 cm - Talpa aluneca spre varf, degetele ating si apasa varful pantofului .

• Toc de 10 cm - Varfurile practic duc toata greutatea corpului, ceea ce de fapt provoaca deformarea degetelor si a gleznei.